La tensegrità è un principio strutturale che sta rivoluzionando la comprensione del funzionamento del corpo umano, in particolare negli ambiti dell’osteopatia e della fisioterapia. Derivato dai termini “tension” e “integrity”, questo concetto descrive sistemi strutturali nei quali le forze di tensione e di compressione si distribuiscono in modo dinamico ed equilibrato. In architettura, le strutture tensegrali sono composte da elementi compressi (come aste o barre) sospesi all’interno di una rete continua di tensione, che garantisce stabilità senza la necessità di supporti rigidi tradizionali. Traslato nel contesto biologico, il concetto di tensegrità ci offre una nuova chiave di lettura del corpo umano: non come un sistema di segmenti rigidi sovrapposti, ma come una rete vivente, dinamica, adattativa.
La tensegrità nel corpo umano: il ruolo delle fasce
Nel corpo umano, le ossa non sono impalcature statiche, bensì elementi compressi mantenuti sospesi dalla tensione continua delle fasce, dei muscoli, dei tendini e dei legamenti. Questa rete di tensione e compressione conferisce al corpo una sorprendente combinazione di stabilità e mobilità. Non è più il singolo osso a sopportare carichi verticali come in una colonna architettonica tradizionale: piuttosto, è l’intero sistema a distribuirli dinamicamente attraverso la rete fasciale. La fascia, infatti, gioca un ruolo centrale nel mantenere questa organizzazione tensegrale. Non è solo un rivestimento passivo dei tessuti, ma un vero e proprio sistema sensoriale e meccanico, capace di percepire, adattare e trasmettere tensioni.
Il concetto di bio-tensegrità: connessioni globali nel corpo
La “bio-tensegrità”, termine introdotto dal dottor Stephen Levin, descrive esattamente questa proprietà. Ogni volta che una parte del corpo si muove, subisce una sollecitazione o viene trattata manualmente, l’effetto non si limita a livello locale. Piuttosto, l’intera struttura corporea partecipa al fenomeno: tensioni e compressioni si riequilibrano globalmente. Questo spiega, ad esempio, perché una restrizione fasciale nel piede può ripercuotersi sulla dinamica della spalla, o perché una disfunzione viscerale può modificare la postura cranio-cervicale.
Implicazioni terapeutiche in osteopatia: un approccio globale
Dal punto di vista clinico, riconoscere il corpo come un sistema tensegrale cambia radicalmente l’approccio terapeutico. Significa abbandonare il trattamento segmentale o esclusivamente sintomatico per adottare una visione globale, in cui ogni manipolazione, ogni stimolazione, ogni mobilizzazione ha effetti sistemici. In osteopatia, questa prospettiva si traduce in tecniche fasciali, craniosacrali, viscerali e strutturali mirate non solo a correggere il sintomo, ma a ripristinare la comunicazione e l’equilibrio tra le varie componenti del sistema tensivo-compressivo corporeo.
Anche in fisioterapia, il principio di tensegrità ha implicazioni pratiche fondamentali. Gli esercizi di rieducazione motoria, la terapia manuale e il trattamento delle disfunzioni croniche devono tenere conto della globalità del sistema. Un esempio concreto può essere l’approccio a una lombalgia cronica: il trattamento efficace non si limiterà a rafforzare o mobilizzare la zona lombare, ma analizzerà e tratterà anche tensioni fasciali, schemi posturali alterati e adattamenti a distanza, per esempio a livello toracico, cervicale o perfino viscerale. Solo lavorando sulla rete nel suo insieme sarà possibile ottenere risultati stabili e duraturi.
La tensegrità offre inoltre una spiegazione affascinante della resilienza e dell’efficienza del movimento umano. Grazie alla distribuzione ottimale delle forze interne, il corpo è capace di sopportare carichi elevati, eseguire movimenti fluidi e adattarsi a condizioni variabili con un consumo energetico minimo. È un’organizzazione altamente economica dal punto di vista biomeccanico ed evolutivo. Qualsiasi alterazione di questa distribuzione – che sia dovuta a traumi, abitudini posturali scorrette o condizioni patologiche – può compromettere l’integrità globale e generare sintomatologie anche lontane dal sito primario della disfunzione.
Lavorare con la tensegrità: sensibilità manuale e autoregolazione
Dal punto di vista terapeutico, lavorare con la tensegrità significa sviluppare una sensibilità manuale capace di percepire non solo le rigidità e le ipomobilità locali, ma anche come si distribuiscono e si organizzano le tensioni nell’intero organismo. Un tocco attento permette di ascoltare la risposta tensiva del sistema, di accompagnarlo verso l’autoregolazione, senza forzare, senza imporre correzioni esterne, ma favorendo un riequilibrio endogeno. È un’arte sottile, che richiede competenza, sensibilità ed esperienza.
Comprendere la tensegrità biologica porta anche a riflettere su un concetto più ampio di salute: non solo assenza di sintomi, ma piena efficienza della comunicazione interna del sistema corporeo. Quando tensioni e compressioni sono distribuite in modo armonioso, il corpo si esprime al massimo del suo potenziale adattativo. Quando l’equilibrio è compromesso, emergono rigidità, dolore, limitazioni funzionali, predisposizioni a recidive.
La tensegrità non è solo un modello teorico: è una chiave concreta per leggere, interpretare e trattare il corpo umano nella sua unità e nella sua complessità.
